吃饭基本上是靠吞的，等饭的间隙中也是要拿出小本本记几个单词，睡眠不足，白天打瞌睡是一定的，只能靠意志强撑，这可能是很多同学在冲刺时期的表现，面对专升本考试的高压，这种学习方式应该是绝大多数同学的选择，但明显这种方式会导致睡眠不足，白天打瞌睡是一定的，只能靠意志强撑；疲倦状态下听课，总有很多疑问，为了弄懂只能晚上接着熬夜，如此循环往复。

很多人都有这么一种情况，前一天熬夜，第二天整个人都是丧丧的，非常难过，学习提不起兴致，效率低下，贪图一时享乐，毁了第二天的学习时间，理论上，一个成年人的睡眠时间要满7小时，这样才能保证不影响第二天的生活，如果前一天不得不熬夜，那么第二天在学累时，可以选择小憩一会儿，适当降低自己对学习的要求， 做到劳逸结合才是维持学习状态的最佳方式。

你给自己塞了满满的公式、单词、作文素材，却没有时间去想哪些是自己没有掌握的，哪些是做了无用功，进入复习后期，学习压力也会增加，每天的脑力劳动也会比前期复习消耗的多，在一些面子工程上浪费宝贵的时间，而你和学霸的差距，就在如何面对这些“失控”的问题上， 句话说，就是，学霸解决问题，而你被问题解决，要明白，不是耗着时间就一定会进步，不是参加各种补习就一定脱胎换骨，不是每天只睡5小时就一定是勤奋，题目做了一本又一本就一定管用，在学习的时候我们固然要全身心投入，全力以赴，但也不应把神经绷得太紧，把所有时间用来学习却不知享受生活，张弛有道才是胜利的根本。