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揭秘高三学习高效秘诀:学霸们的学习时间安排与计划表解析

很多同学是否曾有过这样的困惑:想要给自己多补习以前的基础或者多找点别的教辅材料来做一下,但是没有时间。透支身体,花了很多的时间去学习,但是成绩比自己好很多的同学却似乎很悠闲的样子。

那么大家应该如何学习提高效率,合理的兼顾学习与休闲娱乐呢?

第一原则:学会舍弃

只做最重要的事情。

如果你今天计划做五张试卷,语文、英语、数学、物理、化学各一张。那么,请先做你觉得你最需要提高的那门科目。

第二原则:做自己力所能及的事

在有限的时间内寻找最重要的事情来做,要学会放弃那些看起来很有价值,但是超过自己能力范围的事。

一道难度极高的题目,总是让人忍不住想去挑战一下。如果你在做完高考试卷前面的题目之后,还有充足的时间去解决最后一道难题,这样的难题当然值得去挑战,因为它会给你加分。但是,如果你前面的题目做起来都很困难,那么,挑战这样的难题,不仅不会有结果,还是让你减分——因为你没有更多的时间去做那些你本来可以拿分的题目。

我们要保证自己的学习效率,就要多做和自己水平相适应的题目,既有成就感又能提高自己的解题能力。太简单的题目不要去做,太难的题目也不要去做。让高手去做12道难题吧,我们只做12道中等难度的题目就行了。等我们把中等难度的题目做熟练之后,你自然会发现,原来很难的题目已经不那么难了。

所以,对于那些刚开始制定计划的人来讲,计划应该定得适度的低于而不是高于自己所能完成的水平。

第三原则:根据不同内容的学习特点来安排时间

我们必须学会用让不同的学习内容和不同的时间相契合。

只有面对于那些需要大量的阅读、理解、背诵的东西,就要安排时间比较长、不容易受到干扰的时间段来做。大家往往有这样的体验:眼睛盯着书本,脑子里却不知想到哪里去了,没准还在想着昨天吃那顿火锅呢。所以如果看书的时候精神比较疲倦,就更容易走神。

所以,对于看书背诵的事情,最好选择精力旺盛不容易受干扰的较长时间段来做。

那些精力不太旺盛,用来做题。因为做题的时候需要动笔演算,可以强迫你集中注意力,即使周围环境比较吵闹,仍然可以达到练习的效果。比如下课的十分钟,你规定自己做十道英语选择题,你刚做了五道,突然有同学找你聊天,你的思路被打断了,聊了一会儿又提起笔做第六道,到上课的时候只做了八道,你就收获了八道题目的知识。

第四原则:学会执行——把良好的计划变成现实

就跟我们学习需要预习和复习一样,计划也应该在每天执行之后进行检查,只有如此才能不停的督促自己,持之以恒。

每天制定的计划,每天晚上都要拿出来检查检查,完成了的,就在前面打上勾,没有完成的,就在前面打上叉,然后统计统计完成了百分之多少。刚开始的时候大概能完成60%,时间久了,基本上能维持在80%左右。

如果你不得不逼迫自己熬夜来弥补效率的话,希望你:

熬要熬出效果

熬夜时要提前规划学习内容,可以实行文理科搭配的方式,但建议每晚只搞2科左右。多了思维转换浪费时间,少了容易产生疲态。

但绝对不能老师说一你就做一,老师的安排永远是要照顾到全班的中等水平。如果想出类拔萃,就要有自己的复习纲要。

熬夜要注意阶段性

在开学时可以逐步延迟睡觉时间,不必一步到位,防止因为一天的熬夜而耽误一周的学习。

在高考前半个月左右开始不再熬夜,因为考试需要的是良好的状态,这比某个小知识点更重要。

《奇葩说》里的颜如晶曾说:晚睡是恶习,早起是自律。长期熬夜会让人的身体发生什么变化呢?

英国伦敦一所睡眠学校的实验,给出了这个答案。

她叫Sarah Chalmers,是这个睡眠实验的志愿者之一。

在每天睡8小时的时候,她的面部状态是这样的。

但根据实验要求,在连续每天只睡6小时后,她的状态变成了这样。

熬夜和不良的睡眠习惯会损害身体健康。所以大家在学习时要尽可能的提升学习效率。小乐为大家搜集了高分学霸的学习时间表,希望能帮助你快速提升学习效率。

写在最后

欢迎大家在下方留言,告知小乐你想要看到的学习资料或者学习方法~ 或者聊一聊你在学习生活中遇到的困惑~

用户评论

余笙南吟

这篇文章简直太戳我心了!我也是高三生,感觉自己每天都忙得乱七八糟,根本没时间复习所有知识点。看到这份学习计划表,我的心里一下子踏实了很多,好多方法都是我之前想过的但是一直没有执行的,谢谢你!

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一纸愁肠。

说的对,高三就是这么地狱模式,压力山大不说还好意思跟我们说效率?现实中根本不可能做到这么规律,我也试过很多方法,还是感觉自己学不会。

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空巷

虽然这份计划表很有参考价值,但是每个人学习风格不同,也不能一概而论吧?我更喜欢灵活掌握节奏,有时候会熬个通宵加班,有时候也会选择休息充电,总觉得这样比死板的计划表要有效率一些。

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信仰

学习时间安排得合理很重要啊!尤其是高三这种重要的阶段,需要高度专注才能取得好成绩。这份计划表挺有参考价值的,特别是那些掌握技巧的方法,确实能帮助提高学习效率。 我也尝试着用它来调节我的学习状态,希望能看到进步!

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还未走i

标题说的没错啊,《天下》高三确实是黑!每天都被作业和考试压得喘不过气,这篇文章虽然给了一些方法,但感觉还是太过理想化了,现实中很难做到每个环节都这么完美...

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箜篌引

感觉学习计划表挺实用,但是可能适合比较自律的学生吧?像我这种容易分心的,根本无法按时完成每一个步骤。也许需要找个更加适合我的方法才能有效提高学习效率吧。

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寂莫

说实话,我也觉得高三有点累逼! 要学好所有科目压力太大了,每天都感觉像是被赶着往前跑的小马,看到这篇文章让我知道,我不是孤军奋战的,还有很多人都经历着这些痛苦,希望大家都能找到合适的学习方法,顺利度过高三这个阶段。

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巷口酒肆

我是个比较容易受外界影响的人,平时压力大很容易焦虑。这篇博文讲得太好了!让我意识到效率很重要,而且要有自己的学习计划,这样才能更好地掌控时间,减轻心理负担,努力拼搏的路上更加坚强!

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呆萌

高三的确要好好坚持,但也不能像标题说的那样“黑”。还是要保持积极乐观的心态,找一些快乐放松的方式,例如听音乐、看电影等等,让生活多一些欢笑,才能更有动力去学习!

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像从了良

这篇文章很有启发性啊,原来还有这么多高效的学习方法。我会尝试按照计划表来安排自己的学习时间, 提高效率,争取早日达成我的目标,考上理想大学!

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权诈

我觉得这份学习计划表很有用,特别是关于如何分配时间的研究方法和技巧,真的很值得我去实践一下看看效果。高三的确是关键阶段,需要我们认真对待。

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来瓶年的冰泉

虽然每个人情况不同,但总体会感觉这篇文章写的太理想化了。现实中很多事情都无法按照计划执行,而且还要面对突如其来的状况调整时间和精力。

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涐们的幸福像流星丶

这篇博文真的很赞!现在高三的我总是感到身心疲惫,看到了这份学习计划表真的让我充满希望。谢谢这位作者分享的宝贵经验和方法,我会认真尝试学习并应用到我的日常生活中!

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有些人,只适合好奇~

我试过很多学习方法,但还是觉得没有找到最适合自己的方式。这份学习计划表的详细步骤和时间分配确实很有用,或许可以试试看?毕竟高三是人生的关键阶段,一定要好好把握机会!

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强辩

标题说的太贴切了,高三就是一场拼搏的旅程,我们需要不断学习和提高自己,才能在这个竞争激烈的社会中脱颖而出。希望所有的考生都能找到适合自己的学习方法,取得理想成绩!

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鹿叹

这个计划表还是比较全面的,包含了从备考到心态控制等多个方面,确实很有借鉴意义。不过我觉得每个人学习习惯不同,需要根据自身情况灵活调整,不能完全照搬别人的学习模式。

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恰十年

这篇博文让我意识到高效的学习时间管理真的很重要!作为高三学生,时刻要注意提高学习效率,制定合理的学习计划,才能有更多的时间休息和放松。希望自己能够坚持下去,取得胜利!

    有16位网友表示赞同!

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