近日，上海市教育委员会印发关于延长《上海市初中毕业升学体育考试工作实施方案》有效期的通知，经评估，2019年4月28日上海市教育委员会印发的《上海市初中毕业升学体育考试工作实施方案》（沪教委规〔2019〕4号）需继续实施，有效期延长至2029年5月31日。

2019年，上海市教委印发《上海市初中毕业升学体育考试实施方案》，自2017年入学的六年级起实行。体育考试总分为30分，由15分日常考核分值+15分统一考试成绩组成。

简言之

现行的上海中考体育政策

将延续到2029年5月31日

也就是说今年、明年升初中的同学

在4年后的中考依旧采取现行政策

接下来

我们就一起看下中考体育

分值构成、免考政策

以及每个项目的注意事项?

关于中考体育

一、中考体育总分30分

中考体育总分还是30分，15分日常考核分+15分统一考试分，直接计入中考总分。

二、日常考核成绩

由《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质健康标准》综合评定结果两部分组成。

《体育与健身》考试成绩满分仍为6分（七、八、九年级各为2分），《国家学生体质健康标准》综合评定结果满分仍为9分（七、八、九年级各为3分）。

三、统一考试成绩

统一考试分为四大类目，每项类目选其一参加！标记红色为新增项目

四、可申请免考、优秀体育生

认定赛事回顾

以下这30项目赛事中，部分赛事为可申请2024年本市体育中考统一免考赛事，部分赛事为市级优秀体育学生报名条件认定赛事。

每年都会公布当年的赛事安排，以当年公布的为准。

备注

1.“”的赛事为可申请2024年本市体育中考统一免考赛事。

2.“▲”的赛事为市级优秀体育学生报名条件认定赛事。其中，健美操锦标赛认定竞技健美操、有氧舞蹈、啦啦操（花球）项目；冰上运动会认定冰球、短道速滑、花样滑冰项目；射击锦标赛认定传统射击项目。

3.最终办赛情况以实际举办情况为准。

下面为可认定中考免考条件以及市级优秀体育学生报名条件给大家进行一个说明：

可认定中考免考条件：在市级及以上体育比赛中获得个人项目前六名或集体项目前三名的考生可申请统一考试免考，通过后，其统一考试成绩按满分（15分）计算。该类考生名单由各区教育局确认后报市教委公布。可认定免考的体育比赛项目按年度公布。

市级优秀体育学生报名条件：具有2023年本市中招报名资格并完成报名，且具备以下条件之一的学生，可填写《2023年上海市高中阶段学校市级优秀体育学生资格确认报名表》，一为自2020年9月1日起获得市教育、体育行政部门认可，并与招生学校项目对口的市级及以上体育比赛集体项目前6名的主力队员或个人项目前5名的学生；二为自2020年9月1日起获得本市由各区教育、体育行政部门举办并与招生学校项目对口的区级体育比赛集体项目第1名的主力队员或个人项目第1名的学生。

中考相差1分，

可能会甩掉很多考生

同学们都关心怎么能拿满分？

1.中考的体育是不是很容易拿满分？

中考体育及格很容易，很差的同学甚至可以通过申请免考来拿及格分，但是满分也不是人人都可以拿的。这在一分一操场的情况下，每一分都显得至关重要。

每个项目在学校要经常练习，选项目要有策略，考试技巧和各个注意点要准备充分。

2.有的区跑完1000米或800米就算及格是吗？

中考体育测试刚开始实行的那几年有这样的情况，现在基本已经听不到了。很多区采用电子计时，保证了考试的公平公正。

3.孩子针对中考体育要做哪些准备？

平时加强体育锻炼

在初三前攻克技能项目，初三专心搞体能项目

在校重视每次校内体育考试，至少要及格

寒假积极锻炼，有针对性选择几种中考项目锻炼

4.第二类项目选择有什么技巧？

选能满分的项目

多项都能满分的话选一个体能消耗小的

5.球类项目考什么内容?

此类考核项目球类有篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球和网球，具体要求如下：

篮球