各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享面对16岁青少年抑郁倾向与网络沉迷，家长应对策略全解析，以及的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

案件基本情况

一、背景：小斌（化名），16岁，高中一年级男生。由于受到同学排挤，他有明显的抑郁倾向，甚至有自残倾向。辍学后，他沉迷于网络，经常没日没夜地玩电脑游戏。他不愿意花时间陪伴父母和家人。他拒绝沟通，也拒绝看心理医生。情况不容乐观，他的父母非常担心。

小斌的父母长期在外打工，他从小就和爷爷奶奶住在一起，在娇生惯养的环境中长大。这两年，小斌的父母带着小斌去读高中。高一下学期开学不久，妈妈就发现小斌的行为有些异常。当他放学回来时，他会立即回到自己的房间并关上门，不愿与他人交流。他的学习成绩也一落千丈。

后来他辍学了，整天在家沉迷于网络游戏。当他的父母严格控制他时，他威胁要伤害自己。父母担心孩子伤害自己，所以就让孩子维持现状。

2、孩子基本情况：家长虽然带着孩子照顾，但仍然没有停下忙碌的工作，对孩子的情况也不太了解。而且父亲喜欢喝酒，导致夫妻俩经常吵架，在孩子面前摔东西。避免孩子与父母过多交流。

3、人际关系情况：小斌从小就住在一个小县城。他第一次到陌生的城市上学。由于语言障碍，他发现与同学交流很困难，也跟不上学习的节奏。他还遭受过同学的排斥。久而久之，抑郁的种子在他心里发芽了。

面对小斌的情况，他的父母非常担心，尝试了很多方法来帮助和教育孩子，但都没有太大效果，所以他们选择了源新铺来提供指导和帮助。

案例问题分析

根据小斌的情况，原新铺立即匹配合适的专家，成立抑郁症厌学专家服务组进行评估，分析该案存在以下主要问题：

过度溺爱：由于从小父母不在身边，小斌是在爷爷奶奶的掌管下长大的。他用自欺欺人来避免受到批评和批评，不能接受打击和挫折。

父母疏离：小斌的父母常年在外打工，缺席孩子的成长。结果，即使拿小斌来照顾，小斌也几乎没有交流，与家人的关系也比较冷淡。

沉迷游戏：由于小斌在学校无法获得正常的社交场景，他利用网络上的虚拟社交场景来满足交友的需要。他只想打游戏，不愿意出去。他缺乏目标和方向，即使他的父母无法控制他。当他被允许玩游戏时，他威胁要伤害自己。

情感困扰：小斌突然离开了自己熟悉的城市和学校，跟父母一起上高中。这是很容易引起焦虑的事情。此外，由于语言不通，他还受到同学的嘲笑和排挤。过多的负面情绪笼罩着小斌。结果，小斌有明显的抑郁倾向，正常生活受到影响的小斌无奈，只能休学在家。

圆心谱独家指导

研讨会结束后，源新铺的家庭教育讲师梁老师开始一步步教家长如何改变自己的教育方式，同时也针对日常生活中出现的问题进行解答和指导。

通过心理疏导减轻小斌的心理压力：梁老师定期与小斌面谈，建立稳定的信任关系，帮助小斌从源头上“扫清情绪泥”，缓解他的情绪困扰，缓解小斌的抑郁情绪。

重建亲子关系，还原父母角色：调整之前的父母与孩子的关系以及夫妻之间的关系，首先让夫妻关系和谐，让小斌的父母更多地走进孩子的心里，倾听孩子的真实想法，重建亲子沟通的桥梁。同时，帮助小斌的父母脱敏，缓解因孩子问题而产生的焦虑。

点燃学习动力：鼓励小斌发展自己的兴趣爱好，在劳逸结合中找到学习的乐趣，在下棋中找到信心，进而引导小斌将兴趣的动力转移到日常学习中，点燃学习动力学习动机。

提高同伴社交能力：鼓励小斌参与与同伴的人际交往，有意识地引导孩子参与社交活动，创造更多与同龄孩子接触的机会，让小斌不再害怕与同伴的社交。

后期反馈

小斌妈妈的反馈：

小斌走出房间，回学校了。在很多同学的帮助下，他很快就补上了错过的作业。老师经常告诉我，他其实是一个非常热情的孩子。虽然他还能玩电脑游戏，但是他玩得很克制。慢慢地，他开始和我们说话越来越多。他会向我们讲述他最近的学习经历，甚至邀请他的父亲和他一起下棋。在高二最后的分班考试中，孩子通过自己的努力进入了重点理科班。他现在的目标是考入当地重点大学！真的很感谢原心铺的老师们。

小斌的变化如下：

过去过去

家庭关系冷漠，早年父母缺席，出现问题时用错误的方法强迫孩子改变。小斌被负面情绪困扰，内心承受着痛苦。

沉迷网络游戏，通过虚拟世界获得内心的满足。他的父母严格控制他，他还威胁要伤害自己。

现在存在

小斌慢慢地敞开了心扉，愿意参与到和父母一起的日常生活中，父母和孩子的关系也越来越亲密。

在家长和老师的引导下，小斌变得越来越开朗、自信，情绪困扰也逐渐消失。他不再沉迷网络游戏，回到了学校。

写在最后

如果你要问青春期孩子最让家长烦恼的是什么？相信大多数家长都会回答：游戏和网络。

为了保护孩子免受游戏和网络的“毒害”，很多家长每天都在和孩子战斗，收起手机、拆电脑、拔网线。有的家长甚至用更强的手段来控制。然而，这样的行为可能并不能让孩子放下手机、远离网络。相反，可能会导致一些孩子像小斌一样做出极端的自残行为。

因此，想要孩子不沉迷于手机、网络，与其用强硬的方法和行为，不如从亲子关系和孩子内心需求的角度去探讨问题。想想孩子为什么沉迷于游戏。网络世界中的游戏可以给孩子带来什么？