新高考3+1+2选科攻略：高中生涯规划第一步，科学选科指南

首先，从宏观上看，从人的一生发展的角度来看，职业规划意味着我们一生不断地探索自己和世界，结合探索的结果形成长期或短期的目标，并然后继续采取积极行动，做出有效决策，不断前进。过程。在第二个维度，从每个时刻的角度，我们可以清楚地了解自己所处的环境，明确自己的角色，结合个人的期望，做出合理的应对。这种对一件事情的有效应对就是职业规划的内容。总的来说，职业生涯规划是我们认识自己、认识世界，理性规划，积极行动，有效应对，最终适应生活、发展自我的过程。

第2部分为什么需要职业规划？

首先，职业生涯规划不是一个绘制人生图画并根据图画构建的过程。职业生涯规划正是鼓励以积极的态度对待生活的变化和不可控性。在选择专业时，很多学生表示很困惑，什么都不懂。为什么？他不知道自己喜欢什么，不知道世界是什么样子，不知道每个专业背后的发展路径，更没有想过十年后自己会过什么样的生活。职业规划是一个了解自己的目的地、了解自己的“预算”并积极出发的过程。当然，这个目的地并不独特，预算也有变化，但这种“以终为始”、积极探索、有效行动的过程是非常有意义的。这就是为什么我们需要做职业规划。它可以给我们一个参考、一种使命感、对未来的期望和力量。

第三部分：良好职业规划的基础

从学生自我发展的角度来看，职业规划最重要的基础是树立对自己人生负责的意识和勇气。从专业选择、如何向大学报到、如何规划假期时间开始，不断地让学生尝试为自己的生活承担责任。这种意识的产生需要一个过程，但必须不断地培养。如今，很多学生上了大学，就完全脱离了家庭的控制，完全沉迷于网络。当他们从大学或研究生院毕业时，他们不再去找工作，以逃避独立生活和其他问题。这都是因为学生们从来没有意识到自己的能力还不能真正为自己服务。负责任的。事实上，我们很多学生都会说“我已经长大了，我要自己做决定”。这个想法是好的，但必须真正落实到行动中，才能真正获得自己的勇气。

第四部分如何更好地了解自己

在职业规划中了解自己的专业术语是自我探索。当谈到自我探索时，我想大多数人都觉得自己了解自己。高中生可以尝试问自己几个问题： 1. 我的兴趣是什么？ 2. 我的性格特点是什么？ 3.我有哪些突出的能力？ 4. 十年后，如果我有一份更满意的工作，会是什么样的工作？听到这些问题后，我们脑子里可能会有一些概念性的想法，但我想很多人可能是一片空白。这说明我们其实还没有那么了解自己。了解个人的特征和期望非常重要。个人特质可以通过科学评估获得。共同特征包括兴趣、性格特征、技能、价值观等。例如，如果您想了解自己的职业兴趣，可以选择荷兰职业兴趣测试。如果你想了解自己的性格特征，可以选择MBTI、大五人格等测试。当然，除了科学评估之外，你还可以从现实生活中了解自己的一些特点。比如，从职业兴趣上来说，有的同学更倾向于从事与事物打交道的工作。在学习的时候，他们喜欢做小发明、小创作等等，他们可能更倾向于从事技术领域的工作。除了个人特点外，学生了解自己对未来生活的期望也很重要。我想生活在什么样的城市？我希望从事什么类型的工作？虽然这种期望是动态变化的，但只要我们始终心存期望，就会给我们更多前进的力量和动力。这些都是供学生进行自我探索的内容。

第五部分职业规划的最大挑战

对于学生来说，最大的挑战是缺乏对现实世界的了解。包括公司、职位、职业发展路径等，这是大多数同学所缺乏的，但却非常重要。

让我用一个小故事来谈谈认识世界的重要性。曾经有一个男生来找我咨询，自愿选择专业。他说他想学金融专业，我就问他，金融专业是做什么的，毕业后的发展道路是什么？男孩一脸困惑地看着我，他不知道。我又问他，如果你不明白，那你为什么选择金融？男孩笑着说，有了这个名字，以后肯定能赚更多的钱。我又问，是不是所有金融专业毕业后就立即成为公司高管，每天处理几千万？男孩沉默了，因为答案显然是否定的。因此，很多时候，学生对未来感到迷茫，因为他们不了解这个世界，有哪些行业，公司有哪些职位，大学专业毕业后的发展道路是什么。

只有积极探索世界，才能更好地回答这些问题。常用的方法是查网上信息，比如教育部的学术和就业平台，上面有很多职业介绍。您还可以查看公司的招聘简章，了解哪些专业正在招收您喜欢的行业和职位的学生。什么样的能力等等。另一个好的方法是进行职业面试。如果你对某个职业感兴趣，可以找到相关从业者，了解这个行业或岗位的工作内容、发展情况、所需能力等。信息。这样，你就能更多地还原现实世界，而不是在自己的想象中思考和做出选择。

第六部分如何更好地实现你的目标

一是行动更加主动。真正能让我们拥抱更好的自己、更好的生活的，恰恰是积极的行动。无论我们是开始寻找自己想了解的信息，还是参加大学里的各种学习和实践活动，还是在家做家务，制定和实施自己的健身计划等等，只有付诸行动，真正去实践，才能提高你的技能才能真正接近你的期望并实现成长。

二是更加灵活适应。我们计划、探索、行动，但结果可能达不到我们的预期。这就是现实。我们有期望，但可能无法实现。我们得到的也可能超出我们的预期。但无论怎样，我们始终应该积极面对，灵活接受。幸福等于能力减去期望（幸福=能力-期望）。不断提升能力的同时也有灵活合理的期望。

第七部分家长如何引导学生进行职业规划

对于父母来说，首先要做的就是转换角色。当孩子很小的时候，我们就是制定规则并帮助他们规划生活的人。就像空中交通管制员一样，只有我让你飞，你才能飞。但随着孩子变得独立并承担起生活的责任，父母的角色正在发生变化，成为教练。如果你不玩，你就无法控制孩子的行为。您愿意利用您的经验和资源来支持他们。儿童的发育和成长。这个角色需要转变，思维需要调整。有时，填志愿时，孩子说他不喜欢这个专业，家长就说“你什么都不懂，你什么都不懂”，然后就回来了。孩子适应能力强还好，但孩子能力弱的话，大学发展就会受到影响，甚至可能退学。其背后的原因是父母的角色混乱，控制者的角色不再适合。第八部分父母如何支持孩子的成长

一是资源支持。前面提到，孩子可能想了解行业和职业，需要采访职业人物。这时，家长可以提供一些资源，包括职业规划方面专业人士的指导。但请注意，我们是提供资源，而不是强行填充。

二是引导孩子学会思考，即学会提问。家长往往是回答问题的人。现在，我们必须学会提问。比如，孩子说他喜欢某个专业，家长问：你知道这个专业将来做什么吗？你知道他要选什么课程吗？你知道如何获取这些信息吗？提出问题，引发孩子主动思考，积极承担自己的责任。

第九部分如何帮助孩子面对挫折

孩子学习独立的过程和学习走路的过程是一样的。他们会跌倒并哭泣，他们需要支持。家长朋友们，你们可以想象一下，这就像你们在帮助他学会走路一样。孩子可能会遇到职业发展的困惑、人际关系的挑战、亲密关系的困惑。为了能够提供良好的支持，孩子说，妈妈，我感觉我最近的学习状态不好。我们很多家长可能会因为成绩不好而比较焦虑和害怕，但是如果我们想要支持孩子的想法，我们会发现首先要问的是：你是不是出了什么事？妈妈为你感到难过。你有什么可以告诉她的吗？让我们一起来想办法吧。这种支持对于孩子的整体职业规划来说是非常有价值和有价值的。因此，不用担心遇到问题。只要家长能够支持学生独立解决问题，这对孩子来说就是宝贵的成长。

第十部分如何规划高中生活

学生进入高中后，每个学年都会面临不同的规划重点：

高中第一学期：要学会规划高中三年的学习生活，明确各个阶段的目标；充分了解自己的兴趣、能力等，为以后综合选科做好铺垫。

高中第一学期：主要问题是科目划分或科目选择。学生可以通过多种渠道了解选科和高考计划，从而减少选科、选班的焦虑。

高二阶段：学会调整自己是关键。高中的主要任务是学习。调整心态、正确面对学习压力、科学管理时间是这一阶段的重点内容。同时，家长和学生应多关注高校的特殊招生政策。对于一些特殊院校的录取，高二期间必须做好充分的准备，如各种大学学科营、竞赛、校园开放日活动等。

高三：学生的最终任务是面对高考。同时，家长应详细研究近几年的预科院校和专业招生政策和招生数据。要时刻关注和跟进强基计划、综合评价招生、农村专项等需要提前报名的招生类别。规划、艺术、体育、军校、公安、飞行员招募等，从而为高考后的最终申请打下坚实的基础。

Part 11如何科学选科

高中新生首先要做好职业规划，选科。这将决定你未来申请院校和专业发展的方向。在选择科目之前，您需要了解每个科目的特点：

1、2021年起，全省统一高考将建立以统一高考和普通高中学业水平考试成绩为基础，参照综合素质评价的新录取机制，简称“两依据、一参考” ”。考生总成绩由全国统一高考语文、数学、外语三科成绩和普通高中学业水平抽查三科成绩组成。考生，满分750分。俗称“3+1+2”模式，即选修6科。

2. 每个科目的分数是多少？统一高考科目为语文、数学、外语。他们使用的是国家统一的试卷。每科满分150分，不分文理，合计450分。评审结果对当年有效。 “三”是指全国统一考试科目语文、数学、外语，是所有考生必修的科目。每科满分150分，总分450分。各科目原成绩计入考生总成绩。 “1”是首选主题。考生必须在高中学业水平选拔考试中从物理和历史科目中选择一科。满分为100分，原成绩计入考生总成绩。各省招生考试机构将公布招生计划，单独划线，按照物理、历史两个类别分别进行招生。 “2”表示重新选科。考生可以从化学、生物、思想政治、地理4个科目中选择2个科目。每科满分为100分，所分配的成绩将计入考生的总成绩。

三、“1+2”选拔科目特点

（一）高中单科学习特点分析学科选择与学科本身的特点密不可分。接下来列出各科目的学习难度和选科情况，供考生参考。生物：生物总体难度是数学、物理、化学、生物中最低的，比较容易学，性价比高。它还注重考察基础知识和提取信息的能力。近年来，我国生物技术突飞猛进，学科社会价值越来越高，未来前景非常好。也是理科能力较弱考生的首选科目。物理：物理是比较难的学科。知识是紧密相连的。它注重逻辑思维的培养。所涉及的场景都比较贴近现实生活。它将成为当前和未来科学学习的好助手。地理：地理是一门兼具文科和理科的学科。学习难度比物理、化学学生低。背诵内容少于历史、政治。测试问题是客观的，但答案是明确的。获得高分相对容易。对于选择物理的理科生来说，大多数人都会选择理科专业。科学地理学显然比政治容易得多。历史：纯粹的文科科目需要的知识面很广，但比地理、政治等文科科目更容易理解，也更容易拿分。由于它是首选科目之一，所以很多物理基础薄弱的学生都会选择该科目。化学：化学是一门基于实验的学科。它比数学难度低，比生物难度高。它要求考生有较高的记忆能力和充分的理解能力。这门课可以帮助考生发散思维，为我们以后的学习提供帮助。能够分析和解决复杂任务中的问题。政治：政治科目记忆内容丰富、与时俱进、贴近生活。也正是因为如此，每年的考试题目都会有很大的变化，你所学的内容和你要考试的内容之间可能会存在差距。所以，拿高分并不容易，关键是你没有把握。波动可能很大，导致选择参加测试的人数较多。相对较少。然而，政治是新高考公安专业的必修科目。对于将来有志从事公安工作的考生来说，政治是必修科目，否则就没有资格报考公安专业。同时，政治也是大学考研的必修科目。如果高中不参加考试，造成知识上的差距很长，这会对以后的考研造成一定的影响。（二）12个选修科目组合特点分析辽宁新高考采用“3+1+2”模式，共有12个选修科目组合。那么，在这12种组合中我们应该如何选择呢？首先，我们要了解这些组合的特点。

组合一：物理+化学+生物这个选项是最标准、最传统、最纯粹的“理科生”选项。这种方案是“新高考”政策中最具挑战性的选科。它是纯科学的，对于不想沾染一点文科的考生来说是必然的选择。这种方法记住的内容最少，理解的内容最多。各学科密切相关、相互印证、相互促进。缺点是学习困难。幸运的是，在新的高考制度下，这并不是竞争最激烈的方案。

组合二：物理+政治+生物“传统”理科学生常常对政治科目感到头疼。对于文科生来说，政治并不是一门容易成为优势学科的学科。这种组合是一个极具挑战性的选择。适合理科成绩好、对政治很有兴趣、政治表现好的人。未来想读的专业也可能与此相关，比如公安、军事院校、思想政治教育等。等待。

组合3：物理+政治+地理这个科目组合更像是理科成绩好的文科生为了不浪费物理高分，填写申请时填写选择范围而做出的最后选择。这种组合比较适合物理成绩突出、偏向理科的考生（数学物理较好，化学生物较差）。

组合4：物理+生物+地理选择者通常是物理成绩优秀、其他科目成绩一般、未来没有明确目标的候选人。在其他科目中，传统理科中的生物和传统文科中的地理都比较简单，不需要大量的记忆（相对于历史和政治）。物理与地理学的结合也有很大的发展空间。因此，这种组合一般适合具有以下两个特点的考生：一是物理成绩优秀，逻辑思维能力强；二是物理成绩优秀，逻辑思维能力强；第二，其他科目成绩一般，没有明确的未来职业发展方向。

组合5：物理+政治+化学可以申请的专业很多。由于大学毕业后考研必修科目之一是政治，如果在高中时不选择政治作为参考科目，将会出现1到2年左右的知识差距，这将直接对未来产生很大的影响。研究生入学考试。这类考生属于学术水平，理科成绩不错，有将来考研的想法。

组合六：物理+化学+地理地理，又称文科中的科学，大学里很多地理课程都招收理科学生。用科学思维学习地理，从理解和掌握的角度来说是极其有利的。虽然地理对于纯文科生来说是一门比较难的学科，但从理科的角度来说，少记多理解会更符合其他群体考生的需求。

组合7：历史+化学+地理，对于对物理不感兴趣或者物理成绩不好，但文科特别好的考生来说是最好的选择。选择化学可以扩大你的专业选择范围。

组合8：历史+政治+生物学。生物成绩在理科三科中较好。专业选拔率达到75.3%。除了生物系和生物工程专业对生物学有明确的限制外，其他大多数专业很少对生物学科目有较高的要求。不过，因为选择了历史和政治，所以几乎可以申请所有的文科专业，选择生物也增加了选择一些理科专业的可能性。

组合9：历史+政治+地理，艺术专业，传媒专业。一些致力于汉语言文学、新闻学、社会学、国际政治等专业的考生几乎都选择了这种传统的文科综合类。

组合10：历史+政治+化学。这样选择的好处是，文科思维较强的考生可以以化学一科拓宽专业选择，不会进入自己不喜欢的纯文学领域。同时，学科之间不存在强烈的割裂感。但在具体的学习过程中，学科之间的差异比较大，考生需要能够在各种思维之间灵活切换。

组合11：历史+生物+化学化学+生物是理科中等难度（理科一般难度：物理化学生物学）+文科中等难度（文科一般难度：政治历史地理）的组合。选择专业时一般是针对物理基础较差但所选专业需要选修生物或化学的考生。

组合12：历史+生物学+地理

一般适合文学艺术类专业的考生。地理和生物学起来比较简单，特别适合想报考体育专业的考生，但竞争非常激烈。

第12部分选择科目时必须考虑的因素

学科基础知识

学生和家长主要可以从以下三个方面来判断自己学科基础的强弱。

1. 分数

分数是衡量一门学科基础最直观的数据。历次考试平均分越高，说明该科基础较好。

2. 排名

由于新高考采用分级计分制，最终成绩取决于排名，因此排名是衡量学科基础的重要依据。

一、二年级学生的排名以班级或学校排名为准。高年级学生模拟考试后，参考全市乃至全省的排名。级别越高，范围越广，其参考价值就越大。

3.知识掌握

根据平时的学习情况或试卷分析，从各知识点的得分率或正确率来看，知识越全面，学科基础就越扎实。

改进空间

改进空间是影响受试者表现变量的关键因素。

有些学生可能某些科目基础不好，但一两年后仍然可能超过别人。

判断一门学科的进步空间，主要可以参考以下三个方面：

1. 主体潜力

潜力是表现出来的能力。直观地判断一个学生的学科潜力是很困难的。我们只能通过错题类型的统计来做出模糊的判断，比如错题是否集中在选择题或者大题上。

2、学科能力

如何判断学科能力，即学科核心素养？只能通过日常练习和试卷来判断。错题的主要原因是基础知识点模糊，或者搞不清楚、理解不了这道题的思维逻辑。补基础容易，补思想难。

3.学习习惯

不同的学习习惯对应不同的科目，其学习效率也不同。在日常学习中，你更喜欢阅读和记忆，还是计算和练习？

兴趣

有些学生最终选择这个科目是因为他们喜欢某个科目或喜欢某个老师。仅仅因为你喜欢听这位老师的课并不一定意味着你就能在考试中取得高分。如果你根据自己对老师的喜好来选择科目，你在高考时很可能会吃亏。

像老师和你期末考试能考多少分是两件事。你不能情绪化，老师最终也不能帮你考上大学。

有时候，你学得好的学科可能并不适合你未来的职业发展。

建议您使用荷兰职业考试来帮助您更准确地确定自己的兴趣。您可以通过在线搜索找到最基本的职业测试。

大学要求

实施新高考改革的地区，各高校将公布各专业的选科要求。只有按照要求选择了必修科目，才能在高考时填写专业。

有的专业对选修科目没有限制，有的要求考生选某一科，有的要求考生选两门科目之一，有的专业要求考生两门选一科。

第十三部分选择科目时需要注意的细节

不要只看总分，要关注单科排名

每次高考都有排名，我们不仅要关注总成绩排名，还要关注单科排名。

虽然现在不允许公布考试排名，但学生和家长可以向老师索取个人详细成绩单。

不要沉迷于原始分数，分配的分数才是关键。

你不仅需要了解自己，还需要了解别人。不要盲目地将自己与自己的对象进行比较。比如你物理考了80分，政治考了70分，就选政治吧。这根本不是正确的选择。基于分数的系统不看具体分数，而是看你在该科目候选人中的排名。所以，平时有排名考试的时候，你要看看每个科目的相对优势，也就是说你要把自己的科目和别人进行比较。建议大家珍惜高中后的每一次排名考试，仔细分析排名，找到自己的优势科目。不要把自己的短处和别人比较，不要试图去弥补自己的短处，放弃自己的短处，找到自己的长处，把自己的长处和别人比较。如果你是所有科目的尖子生，就选择申请人数多的科目。如果你是尖子生，尽量不要选择某种尖子生组合，除非你是尖子生。当然，参加某一科目考试的人越多，对于顶尖学者来说就越有利。对于各学科相对均衡的顶尖学者来说：学生数量越多，学生结构越混乱，这是最好的；学生太少的组合会增加不确定性，这是不好的。中学生注重差异化选择，比较最好与最差

如果你是一个中学生，各科成绩都不是很突出，我建议你不要进入学术领域。

一般来说，学习成绩较差的学生会选择纯文科组合，而大多数学术顶尖的学生不会选择纯文科组合。

所以如果你是一个文科成绩不错的中学生，不妨来这里尝试一下，说不定你会成为《矮子》中的将军。

好了，关于新高考3+1+2选科攻略：高中生涯规划第一步，科学选科指南和的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！